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¿Qué linterna frontal es mejor para correr?

julio 26, 2022 14 lectura mínima

A female and male running on a trail at night in the dark. Both wearing FLEXIT Headlamps and backpacks.

Correr de noche puede ser una actividad divertida, pero también puede resultar peligrosa. Eso es si no tienes el dispositivo de iluminación adecuado. Con tantas herramientas de iluminación portátiles en el mercado, puede resultarle confuso elegir cuál es la mejor para correr.

Para abreviar la cuestión, el dispositivo de iluminación más adecuado para correr es un faro. Y si desea el mejor faro para correr, no puede equivocarse con la serie de faros FLEXIT de STKR Concept, que incluye el faro FLEXIT 2.5 y el faro FLEXIT Pro 6.5 .

Obtenga más información sobre estos faros de calidad que podrían hacer que su experiencia de correr sea aún más placentera.

¿Por qué debería necesitar luz al correr?

Visibilidad y claridad. Esas son las dos razones por las que debes tener luz al correr. Y con esto nos referimos a correr de noche.

Naturalmente, no necesitas llevar ningún dispositivo de iluminación cuando corres o trotas por la mañana. A menos, por supuesto, que empieces a correr al amanecer, cuando todavía está bastante oscuro.

Sin embargo, siempre es beneficioso llevar un dispositivo de iluminación, especialmente uno que puedas usar. Además de la iluminación para una mejor visibilidad, tener una fuente de luz consigo también garantiza su seguridad y protección.

Puede optar por un dispositivo de iluminación portátil, como una luz de bolsillo o una linterna, pero debe recordar lo difícil que puede ser esta elección. Correr con las manos ocupadas es complicado y aumenta la carga física.

¿Es raro salir a correr de noche?

No, no es raro salir a correr de noche. De hecho, mucha gente prefiere hacer jogging o correr por la noche.

En primer lugar, la mayoría de las personas sólo encuentran tiempo después del trabajo, normalmente cuando está oscuro. Por lo tanto, tienen opciones bastante limitadas en términos de tiempo.

En segundo lugar, las personas se sienten más enérgicas y tranquilas cuando corren de noche. Esto se debe a que a menudo asumen que corren más rápido después del atardecer que cuando lo hacen por la mañana.

Otro motivo podría ser combatir el calor del día. Cualquiera que sea el motivo para correr de noche, sepa que hacerlo a esa hora no es inusual. Así que hazlo.

¿Es más fácil correr en la oscuridad?

Si nunca has salido a correr de noche, te preguntarás por qué la gente todavía lo hace a pesar de la visibilidad limitada.

Al parecer, correr de noche te hace sentir más rápido.

Hay un fenómeno común que experimentan muchos corredores llamado flujo óptico . En pocas palabras, el flujo óptico es la percepción de que vas más rápido que tu ritmo normal cuando percibes objetos más cerca de ti.

Cuando está oscuro, los corredores suelen verse influenciados por el flujo óptico, pensando que se están moviendo más rápido ya que la oscuridad hace que el entorno sea más fácil de atravesar debido a la visión enfocada.

Ahora bien, la verdad es que lo más probable es que estés corriendo al mismo ritmo que durante el día. Pero correr de noche es más motivador y, para algunas personas, más relajante mentalmente, ya que hay menos distracciones.

James modelando un faro flexible 2.5 de STKR Concepts con equipo de senderismo frente a una escena de montaña

¿Es seguro correr por senderos de noche?

En general, no es tan seguro correr de noche, pero con el equipo de protección y la planificación adecuados, aún puedes correr sin comprometer tu seguridad.

Asimismo, también se debe considerar su familiaridad con el sendero. Por ejemplo, nunca corras por un sendero nuevo de noche, ya que aumentarás el riesgo de lesiones y peligro.

Además, si el sendero le resulta familiar pero se sabe que tiene superficies todoterreno desafiantes, considere otro momento del día para trotar o correr por ese camino.

Para que correr por senderos sea más seguro por la noche, recorra cualquier sendero nuevo para tener la primera experiencia y tener una idea de por lo que correrá la próxima vez. Además, asegúrese de conseguir una linterna frontal realmente buena con iluminación de visión periférica adicional para ayudar a aumentar la seguridad.

¿Qué visten los corredores en la oscuridad?

A diferencia de una carrera diurna normal, las personas que eligen correr en la oscuridad deben preparar ropa y equipo especiales para mantenerse a salvo de los peligros en el sendero oscuro o de otras amenazas cercanas.

Ropa y accesorios reflectantes

Es importante llevar ropa reflectante cuando se corre de noche. En las tiendas de deportes se pueden conseguir leggings y camisetas con materiales reflectantes. Sin embargo, si no tienes esta vestimenta, siempre puedes optar por accesorios reflectantes como bandas, LED con clip, chalecos o chaquetas reflectantes y zapatos.

El propósito de llevar artículos reflectantes es que otras personas lo vean en la oscuridad, especialmente en el tráfico, ya que sus faros iluminarán su ropa y accesorios reflectantes.

Por ejemplo, si te encanta correr por una acera o en cualquier lugar cerca de una carretera, los coches no tendrán problemas para verte. Por lo tanto, podrías evitar este tipo de accidentes.

Hombre caminando por las montañas con un faro STKR arrodillado y mirando un mapa en el suelo

Dispositivo de iluminación

Una de las decisiones más inteligentes que puedes tomar cuando corres de noche o en la oscuridad es traer o usar un dispositivo de iluminación portátil.

Hay muchas opciones cuando se trata de fuentes de luz. Pero la mejor opción que existe es llevar una linterna frontal.

En primer lugar, los faros son fáciles de llevar, por lo que no es necesario sostenerlos mientras corres. Tus brazos se balancearán naturalmente para mantener el equilibrio durante una carrera, lo que dificulta el uso de linternas de mano.

El mero hecho de que lo coloques en tu cabeza permite que tus ojos y la luz sigan siempre en la misma dirección para una máxima visibilidad.

Y, por supuesto, los faros son muy prácticos, lo que los convierte en la elección perfecta.

¿Debo usar una linterna frontal mientras corro?

Sí, llevar una linterna frontal es ideal para correr, así que no dudes en llevar una. Es más cómoda comparada con cualquier otra fuente de luz. Además, es más fácil correr con una linterna frontal.

Para empezar, no es necesario que lo sujetes con la mano. Y, por supuesto, puedes enfocar la luz según tu dirección, lo que te permite concentrarte más en correr que en preocuparte por la visibilidad.

¿Cómo elijo una linterna frontal para correr?

Un faro puede hacer o deshacer tu carrera. Eso es si no elige el adecuado que se adapte a sus necesidades de comodidad e iluminación.

Si bien las linternas frontales, en general, son sin duda útiles cuando sales a correr por la noche, usar linternas frontales de baja calidad y que se aflojan fácilmente puede arruinar la experiencia a lo grande.

Por lo tanto, es lógico buscar faros que cumplan con los estándares ideales. Por lo tanto, compruebe las cualidades que debe buscar al elegir una linterna frontal para correr que definitivamente no lo frustrará.

Fotografía de estudio en blanco de la parte posterior de una linterna frontal FLEXIT con 4 íconos debajo que dicen: liviano, 5.8 oz, recargable por USB, resistente a la intemperie, 5 modos.

Criterios para un faro que funcione bien

1. Nivel de ajuste y comodidad

No querrás correr de noche con una linterna frontal mal ajustada. Te tomará más tiempo reajustar tu banda solo para apretarla o encontrar el ajuste cómodo que te permita correr sin interrupciones. Del mismo modo, no vale la pena llevar una lámpara frontal que cause dolor e incomodidad.

Por lo tanto, cuando busque una linterna frontal que funcione bien, asegúrese de que sea cómoda de usar y que el ajuste sea el adecuado. ¿Cómo haces eso? Busque lo siguiente:

Ajustes de correa: Los faros deben venir con ajustes de correa para garantizar un ajuste adecuado. De lo contrario, podría estar corriendo y luego detenerse para recoger la linterna cuando se le caiga de la cabeza. Además, los ajustes de las correas deben ser cómodos y no presionar demasiado la cabeza.

Materiales blandos: Busque una linterna frontal hecha de materiales blandos que no aprieten ni ejerzan demasiada presión sobre su cabeza. Algunos productos de faros añaden capas de espuma para garantizar un ajuste cómodo.

2. Tamaño y peso

Una linterna frontal ideal no añade demasiado peso a la cabeza. Imagínese correr de noche y sentirse agobiado por su equipo de iluminación. Lo más probable es que odies la experiencia, sin mencionar el dolor y la presión que sentirás.

Los faros, por diseño, deben ser livianos y compactos. Pero algunos fabricantes se esfuerzan por ofrecer faros ultraligeros.

3. Brillo óptimo

Es absolutamente inútil llevar una linterna frontal que produzca una luz tenue o inadecuada.

Por ejemplo, estás corriendo por un sendero desafiante. Tu nivel de seguridad puede verse influenciado por el nivel de visibilidad cuando corres. Por lo tanto, sólo puede imaginar lo riesgoso que sería si su linterna frontal no fuera eficaz en lo que hace.

Dicho esto, asegúrese de encontrar un faro que genere un brillo óptimo a una distancia que amplíe el alcance de la iluminación.

¿Cuántos lúmenes necesitas para correr?

A la hora de elegir una linterna frontal para correr, elige una que tenga al menos 200 lúmenes. Sin embargo, esto dependerá del tipo de carrera que pretendas realizar y de la pista o sendero en el que vayas a correr.

Si corres a un ritmo más lento por pistas que no están completamente oscuras, entonces te bastará con una linterna frontal de 200 lúmenes. Sin embargo, si estás corriendo durante una noche sin estrellas o completamente oscura, entonces elige una linterna frontal con lúmenes más altos, alrededor de 300 o más.

¿Por qué deberías comprobar siempre el número de lúmenes?

El brillo de la luz se mide en lúmenes. Es la medida estándar para el flujo luminoso de cualquier fuente de luz. Como regla general, cuanto menores sean los lúmenes, más tenue será la luz.

Si desea obtener más información sobre los lúmenes y el conjunto correcto de números para trabajos y actividades específicos, simplemente haga clic aquí para acceder a nuestro artículo sobre brillo.

Banner de iluminación de halo de 180 grados FLEXIT Headlamp Pro que muestra la silueta de una persona y la luz que obtienen al tener un foco de larga distancia y un reflector de gran angular en el mismo faro
Tipo de viga

Descubrirá que la mayoría de los faros tradicionales sólo tienen focos que dirigen la iluminación en una dirección recta. Si bien esto es prácticamente estándar, siempre es beneficioso tener un ángulo de haz más amplio para obtener un brillo óptimo.

Destacar

Se coloca un foco para proporcionar visibilidad en un área específica. Ilumina y mejora su visión a distancia de manera muy similar a como una linterna tradicional le permite ver en un área pequeña muy específica. La desventaja de los faros que solo tienen un foco es que ofrecen una visión de túnel limitada.

Luz de inundación

Los proyectores tienen un haz amplio e iluminan una superficie más amplia de forma similar a una linterna. Además, los faros modernos como los FLEXIT incluyen potentes proyectores que simulan un efecto halo. Con este diseño, tu visión periférica está iluminada, lo que elimina la necesidad de girar tanto la cabeza durante la carrera, permitiéndote mirar a tu alrededor con los ojos, no con toda la cabeza.

4. Modos de luz

Un faro que tiene múltiples modos de iluminación ha aumentado la comodidad y la eficiencia del rendimiento. Si bien el brillo influye en la visibilidad, los diferentes modos de luz se adaptan a diversas condiciones ambientales, como el nivel de oscuridad.

Otros modos nocturnos pueden aumentar tu seguridad, como las luces rojas en la parte trasera o una luz delantera intermitente que pueden ayudar a advertir al tráfico que estás presente.

Pescador mirando a través de la caja de aparejos utilizando un modo de iluminación roja flexit headlamp pro de STKR Concepts
Visión nocturna roja

Dependiendo de dónde corras, es posible que desees conservar tu visión nocturna. Con eso, tener un modo de visión nocturna rojo es apropiado. Puedes iluminar áreas muy oscuras con luz roja para minimizar la dilatación de la retina.

Otros modos incluyen diferentes posiciones angulares y conjuntos de iluminación según la cantidad de focos y reflectores.

Si bien es ideal que una linterna frontal tenga muchos modos de luz, también es importante verificar el tiempo de funcionamiento o la duración de la batería, considerando que es posible que estés usando todos estos modos.

5. Tiempo de ejecución

El tiempo de funcionamiento es simplemente el tiempo medido entre el encendido del faro hasta que el brillo se reduce a no funcional según la potencia de la batería.

Las carreras nocturnas no suelen tardar demasiado. Sin embargo, un tiempo de ejecución más largo te permitirá tener más confianza para extender tu actividad de carrera o llegar a casa sano y salvo. Además, la seguridad de que su faro no se apagará es esencial para disminuir su ansiedad mientras está en la pista o en el campo.

Dicho esto, elija una linterna frontal con una autonomía de batería que no sea inferior a 3 horas. Si buscas un faro que tenga diferentes modos de luz, verifica el tiempo de funcionamiento de cada modo.

Fotografía de estudio en blanco del compartimento de la batería del Headlamp Pro 6.5 con una batería recargable de iones de litio 18650

6. Tipo de batería

Los faros son muy portátiles y tienen baterías que puedes reemplazar en un solo uso o recargar cuando se agotan. Se utilizan baterías estándar AA y AAA, pero algunos productos prefieren baterías de iones de litio de mayor tamaño.

No obstante, es más práctico optar por pilas recargables. En primer lugar, es económico. No es necesario que se deshaga de un juego de baterías y compre otro par. Simplemente tíralos a un cargador y reutilízalos cuando quieras.

También puedes recargar las baterías fácilmente utilizando un banco de energía portátil o buscando un tomacorriente cercano.

Si utiliza baterías reemplazables/desechables y su linterna frontal pierde su potencia en medio de la carrera, debe llevar baterías de repuesto para mantener la luz. De lo contrario, se enfrentará a una situación potencialmente desagradable.

7. Durabilidad

De nada sirve invertir en una linterna frontal si no dura mucho tiempo. Por eso la durabilidad es fundamental en cualquier compra. Esa es una regla estándar.

En cuanto a la durabilidad de los faros, compruebe los materiales utilizados. Es preferible una caja de batería resistente, junto con materiales que no se corroan ni rompan fácilmente.

8. Resistencia al clima y al agua

La resistencia a las inclemencias del tiempo y a los daños causados ​​por el agua es imprescindible para un faro.

Correr durante la noche significa que no solo te enfrentarás a la oscuridad que viene con el tiempo, sino también a las bajas temperaturas y a las posibilidades de que te llueva.

Si bien puedes argumentar que decidir correr en estas condiciones no es prudente, es mejor correr siempre preparado. Por lo tanto, elija una linterna frontal que sea resistente a la intemperie o al agua.

9. Bombilla del faro

Las luces portátiles, como los faros, pueden venir con diferentes bombillas. Pero hoy en día, la mayoría de los faros delanteros comparten un tipo de bombilla común.

Si estás familiarizado con los faros de minería o las lámparas de trigo, antiguamente llevaban montadas bombillas incandescentes. Sin embargo, dado que la industria de la iluminación adaptó varias soluciones innovadoras, este tipo de bombillas fueron sustituidas por la tecnología LED.

Además, los faros modernos hoy en día utilizan luces LED debido a sus muchas ventajas, entre las que se incluyen:

Eficiencia energética

Las luces LED utilizan un 75% menos de energía que cualquier otra bombilla o panel de iluminación. Por lo tanto, si un faro utiliza LED, puede esperar una mayor duración de la batería.

Una vida más larga

Nada dura para siempre, pero con la tecnología LED la bombilla suele durar más que el dispositivo. Gracias a esto, no tendrás que seguir reemplazando bombillas como ocurre con los dispositivos de iluminación más antiguos.

Iluminación instantánea

Con las luces LED, no es necesario esperar a que la bombilla se caliente para alcanzar el brillo máximo. En cambio, una vez encendida la luz, la iluminación se enciende en un instante.

Sin emisiones de calor

Es bastante desagradable cuando llevas una linterna frontal que se calienta en la cabeza. Sin embargo, la emisión de calor es algo de lo que no tienes que preocuparte con las luces LED considerando que la naturaleza de su sistema de iluminación no necesita ninguna interacción química que produzca calor residual.

10. Facilidad de uso

Llevar una linterna frontal no debería ser complicado. Pero este no es el caso de todos los tipos de faros. Y esto tiene algo que ver con el ajuste y la comodidad. Por ejemplo, los faros con correas ajustables y bandas flexibles son más fáciles de usar.

Si puede probar su linterna frontal antes de comprarla, será una excelente manera de evaluar si es fácil de usar. Además, verifique si los controles son intuitivos. ¿Puedes utilizar todas las funciones sin tener que consultar un diagrama 5 o 6 veces?

11. Funciones adicionales

Es posible que haya reducido su búsqueda a unos pocos faros para correr que parecen compartir las mismas cualidades esenciales. Ahora es el momento de profundizar en las funciones adicionales para limitar realmente su búsqueda.

Hoy en día, la mayoría de los faros están diseñados teniendo en cuenta la funcionalidad, la comodidad y la eficiencia. Entonces, ¿cuáles son algunas de las características adicionales que se deben buscar?

Compatibilidad con cascos

Siempre es un punto a favor que una linterna frontal sea polivalente. Si le gustan las actividades que requieren un casco, como la espeleología, entonces tener un faro compatible con este casco es una victoria.

Control de luz

Ser capaz de controlar la intensidad de la luz y la distancia del haz es útil no sólo al correr sino también al realizar otras actividades en la oscuridad. En algunos casos, es posible que no necesites demasiada luz, especialmente si intentas protegerte. Por lo tanto, si su faro tiene control de luz, le resultará más fácil cambiar la intensidad.

Múltiples conjuntos de iluminación

Casi todos los faros están diseñados con un conjunto de iluminación estilo foco. Por lo general, es un solo haz que sale disparado directamente desde el centro de la frente en un pequeño túnel de luz enfocado.

Para ayudar a agregar más luz para llenar el área fuera de ese túnel y brindarle una mejor visión periférica, busque un faro que tenga iluminación de área o de inundación además del foco principal.

Indicador de nivel de batería

Siempre es un fastidio cuando sales a correr y, de repente, tu linterna frontal deja de funcionar debido a que la batería está baja. En este escenario, habría sido útil echar un vistazo a un indicador de nivel de batería justo antes de comenzar la carrera. Le avisa si su batería necesita una recarga inmediata.

Excursionistas hombre y mujer con mochilas de senderismo y luces manos libres headlamp pro 6.5 de STKR Concepts

¿Cuál es la mejor luz para correr?

La mejor luz para correr es definitivamente un faro. Es portátil, cómodo y proporciona una dirección óptica que no sólo hace que su camino sea visible y claro, sino que también hace que sea más fácil notarlo desde lejos.

No obstante, a la hora de elegir una linterna frontal para correr, tenga siempre en cuenta los criterios estándar de comodidad y eficiencia. Si bien todos los faros están diseñados para el mismo propósito o función, no todos están a la par en cuanto a cualidades y características.

Para ayudarle a ahorrar tiempo y problemas al buscar faros adecuados para su carrera, hemos preparado información vital sobre la serie de faros FLEXIT que consideramos que son las mejores luces para correr.

Imagen de estudio en blanco de los faros delanteros FLEXIT 2.5 y 6.5 pro de STKR Concepts

Serie de faros FLEXIT

Aquí tienes una serie de linternas frontales que puedes utilizar no sólo para correr sino también para cualquier actividad que realices de noche o en la oscuridad.

STKR Concepts diseñó estos faros para mejorar la visibilidad no solo con iluminación unidireccional sino con un amplio alcance de brillo utilizando reflectores laterales. Este estilo de iluminación de halo proporciona una mayor claridad para su visión periférica.

Además, ambos faros de esta serie son compactos y fáciles de llevar. Puedes correr durante una o dos horas sin sentir demasiada presión en la cabeza. Asimismo, también están fabricados con materiales duraderos y resistentes a la amenaza de daños provocados por las duras condiciones climáticas.

Echa un vistazo a FLEXIT Headlamp 2.5 y FLEXIT Headlamp Pro 6.5 y descubre por qué son los mejores faros para correr.

Fotografía de estudio en blanco que muestra una pose frontal y posterior del faro FLEXIT 2.5 con título del producto

Faro FLEXIT 2.5 

El FLEXIT Headlamp 2.5 está equipado con una capa de espuma ligera que facilita su uso durante horas.

Emplea un halo de iluminación a 180 grados, iluminando su visión periférica. Este amplio ángulo de brillo es especialmente útil si corres junto a una vía o carretera pública. El alcance extendido lo hace más visible para los vehículos para garantizar aún más su seguridad.

Este faro tiene dos focos a los lados y un foco ajustable que puedes mover hacia arriba y hacia abajo hacia una posición focal específica.

Estas son las características clave del faro FLEXIT 2.5.

  • Brillo: 250 lúmenes verdaderos
  • Batería: 3x AAA (incluidas en la compra)
  • Peso: 5,8 onzas
  • Tiempo de ejecución: hasta 12 horas
  • Resistente al clima
  • Compatible con casco
  • Modos de luz: punto alto/inundación alta, punto alto, punto medio/inundación alta, punto bajo/inundación alta y punto alto/inundación intermitente y rojo trasero

Salida de luz roja o blanca más póster de estudio blanco flexible de peligro intermitente 6.5 pro

Linterna frontal FLEXIT Pro 6.5

Si está buscando un faro que tenga iluminación de gran angular y configuraciones de brillo completamente personalizables, será mejor que eche un vistazo al FLEXIT Headlamp Pro 6.5.

Su estilo de iluminación halo se extiende a 240 grados. Con 250 lúmenes de foco CREE, no tienes que preocuparte por el rendimiento de alta visibilidad. El diseño de LED que incluye reflectores de doble cara elimina la visión de túnel. Esto simplemente evita que gires mucho la cabeza para que puedas concentrarte en un área general.

Una característica interesante y, sin duda, muy útil de esta linterna frontal es la batería de iones de litio recargable por USB incorporada con indicador de nivel de batería. Ni siquiera tienes que sacar la batería para cargarla ya que el Pro 6.5 tiene un cargador incorporado en el soporte de la batería. Simplemente conecte el cable USB suministrado directamente a este faro para mayor comodidad.

Además, puedes controlar las luces y cambiar de un modo a otro usando los controles independientes ubicados en la sien derecha de tu cabeza. También cuenta con un foco orientable y una opción para visión nocturna en rojo.

Estas son las características clave del FLEXIT Headlamp Pro 6.5.

  • Brillo: 650 lúmenes verdaderos
  • Batería: Recargable de iones de litio 3350 mAh 18650
  • Peso: 5,8 onzas
  • Tiempo de ejecución: hasta 55 horas
  • Resistente al clima
  • Indicador de nivel de batería
  • Espuma de ajuste cómodo
  • Modos de luz: foco, reflector y luz roja

Resumen

Usar una linterna frontal cuando corres de noche es probablemente una de las decisiones más inteligentes que puedes tomar en cuanto a comodidad y seguridad se refiere.

No sólo obtendrá una visibilidad óptima, sino que también podrá tener la seguridad de que no sentirá nada más que comodidad con una linterna frontal.

Por supuesto, puedes conseguirlo si eliges la mejor linterna frontal para correr. Por lo tanto, no lo dudes y hazte con una linterna frontal FLEXIT.

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