Un gimnasio en casa es una de las tendencias actuales que requiere una planificación cuidadosa. Es tentador convertir una habitación sin usar en un gimnasio doméstico, especialmente a medida que pasa más tiempo en casa.
Si bien el diseño arquitectónico es una parte crucial de la construcción, las luces que elija también son esenciales para lograr una atmósfera similar a la de un gimnasio profesional.
Entonces, ¿cuál es exactamente la mejor iluminación para un gimnasio en casa?
Puede elegir entre luz natural, luces LED, paneles, luces lineales y downlights para iluminar su gimnasio en casa y obtener suficiente brillo que haga que su entrenamiento valga la pena.
Se deben considerar varios factores al seleccionar la luz de su gimnasio en casa. Un ejemplo es el tamaño del gimnasio y su ubicación en la casa. La eficiencia energética también es un estándar crítico, así como la intensidad de la iluminación.
Si está buscando la iluminación perfecta para su gimnasio en casa, no busque más, ya que reducimos sus opciones a los mejores dispositivos de iluminación del mercado.
¿Por qué es importante una buena iluminación para los gimnasios en casa?
La iluminación en los gimnasios en casa no solo tiene el propósito de aumentar la visibilidad.
Al observar cómo están configurados los gimnasios profesionales, notará que siempre están iluminados por encima del estándar.
Una buena iluminación crea una atmósfera positiva para quienes usan el gimnasio. Además, el ambiente, que aumenta la prominencia del equipo de gimnasio, fomenta el ejercicio y el entrenamiento.
Además, la iluminación adecuada también le permite ver y realizar un seguimiento de su progreso.
Un hábito que muchas personas hacen en el gimnasio es tomar fotos de los hitos de su cuerpo en términos de tono, forma, etc. Para lograr una gran foto, la iluminación es crucial.
Una iluminación adecuada puede ser muy atractiva. Añade motivación e inspiración para cualquiera que desee alcanzar la forma corporal que desea.
¿Qué tipo de luces hay en los gimnasios?
Las luces LED son todo un éxito cuando se trata de accesorios de iluminación. Y los gimnasios no son una excepción.
Los gimnasios y centros de fitness a menudo utilizan dispositivos de iluminación que proporcionan una luz que simula la luz natural del día. Los paneles LED suelen ser una opción principal, ya que son más eficientes energéticamente con una luminosidad que no necesariamente produce deslumbramientos.
Los deslumbramientos pueden ser peligrosos para quienes hacen ejercicio con equipos grandes. Pueden hacer que pierdan el equilibrio, causando accidentes y lesiones.
Además de la luz LED, algunos gimnasios también utilizan lámparas fluorescentes o CFL. Estos dispositivos de iluminación producen luz sin liberar demasiado calor como lo hacen las bombillas incandescentes.
Además, si tiene espejos alrededor de su gimnasio en casa, la posición de las bombillas o paneles debe planificarse adecuadamente. El reflejo de las luces puede distraer.
¿Qué color de luz LED es mejor para entrenar?
La luz blanca, similar a la luz solar natural, ha sido reconocida como el mejor color de luz para entrenar. Por lo tanto, los gimnasios y centros de fitness intentan imitar dicho color de luz al elegir la iluminación artificial.
Varios estudios respaldaron la idea de que la luz natural puede mantenerte energizado y alerta, dos atributos que necesitas cuando haces ejercicio o entrenas.
Para su gimnasio en casa, considere usar una bombilla o un panel con una temperatura de color que oscile entre 4000K y 6500K. La temperatura recomendada para la luminaria es de 5000K.
Un blanco azulado más frío puede motivarte y mantener tu energía alta mientras entrenas en el gimnasio.
Por otro lado, los colores más cálidos cercanos al rojo pueden inducir al enfriamiento. Puede agregar dicho color en un rincón específico del gimnasio en casa para refrescarse o relajarse después del entrenamiento.
¿Cuántos lúmenes necesito para un gimnasio en casa?
El brillo de su gimnasio en casa depende de la salida de luz del sistema de iluminación medido en lúmenes.
La cantidad de lúmenes depende del tamaño de su gimnasio en casa y de la cantidad de bombillas y paneles en su sistema de iluminación.
Generalmente, una fuente de luz con 4000 lúmenes será suficiente, dado que consiste en múltiples accesorios. Por ejemplo, si su gimnasio en casa tiene 15 metros cuadrados, debería poder proporcionar luz a 6000 lúmenes.
Varios accesorios de iluminación modernos están diseñados para distribuir la luz desde una sola fuente a varios paneles o downlights. Esto es crucial ya que depender de un solo foco no será suficiente para iluminar toda una habitación. Del mismo modo, puede causar deslumbramientos, sombras y distracciones durante los entrenamientos.
Para obtener un resumen completo sobre qué son los lúmenes, consulte nuestro artículo al respecto aquí mismo en STKR
¿Cómo se ilumina un gimnasio en casa?
Si tiene acceso a luz natural, esa debería ser su primera opción para un gimnasio en casa. Sin embargo, es raro que un gimnasio en casa esté ubicado en un área donde la luz solar llegue perfectamente a la habitación. Por lo tanto, las luces artificiales son la segunda mejor opción.
Al elegir la luz para su gimnasio, considere los siguientes factores y requisitos:
- Temperatura fría
Hemos establecido que una temperatura de luz más fría es mejor para los entrenamientos y ejercicios. Así que elija una luminaria hecha de paneles o bombillas que no produzcan demasiado calor. A la cabeza de sus opciones están las luces LED, y en la parte inferior están las luces incandescentes.
- Tamaño de la luminaria
No querrá un sistema de iluminación que ocupe todo el techo. Por lo tanto, cree una estrategia para colocar los accesorios de iluminación de manera que no amontonen o queden demasiado bajos, causando posibles accidentes.
- Eficiencia energética
Si usa el gimnasio a menudo, significa que también está usando las luces con la misma frecuencia. Opte por dispositivos de iluminación que no afecten su factura eléctrica.
¿Qué tipo de iluminación es mejor para un gimnasio en casa?
Agregar un sistema de iluminación a su gimnasio en casa no tiene por qué ser complicado.
Si bien instalar downlights puede ser genial, otros dispositivos de iluminación pueden instalarse fácilmente y costar menos. De hecho, son muy convenientes. Puede omitir los servicios profesionales y hacerlo usted mismo.
Para ahorrarle horas buscando este tipo de iluminación, aquí tenemos dos de los accesorios de iluminación que puede usar para su gimnasio en casa, creados exclusiva e innovadoramente por STKR Concepts.
Iluminación Multipunto (MPI)
Si tiene un accesorio existente, simplemente puede agregar la Iluminación Multipunto (MPI) que contiene cinco puntos de luz.
La dispersión de la luz está posicionada uniformemente en la habitación para iluminar todo el gimnasio en casa y reducir la formación de sombras. Este nivel de brillo se logra desde una única fuente de iluminación.
MPI tiene un total de 10,000 lúmenes de sus accesorios de bombilla colectivos. Además, las cápsulas tienen una temperatura de color de 5400K, que corresponde a la temperatura de color de luz recomendada para gimnasios en casa.
Otra característica emocionante de MPI es su sensor de movimiento. Entonces, cada vez que ingrese al gimnasio en casa, puede prescindir del interruptor, ya que la luz se enciende con su movimiento. Incluso puede ajustar la sensibilidad al movimiento o volver al control convencional si lo prefiere.
Una de las mejores partes de MPI es su fácil instalación. Simplemente puede enroscar la base y luego instalar las cápsulas en el techo justo donde necesita la luz. Además, puede ocultar el cable cuidadosamente sobre las cápsulas con su gestión de cables incorporada.
Luz de techo activada por movimiento TriLight
La TriLight es la primera de su tipo y está diseñada con cabezales de aluminio ajustables. La luz se distribuye en un ángulo más amplio, proporcionando una iluminación ampliada para toda la habitación con 5,000 lúmenes de brillo.
Con luces LED en cada uno de sus tres cabezales, puede tener las luces funcionando durante un total de 50,000 horas antes de que surja la necesidad de cambiar la bombilla.
Al igual que el MPI, TriLight también se puede instalar con facilidad. Simplemente enrosque la bombilla en un casquillo de luz existente. No hay necesidad de abrir el techo para colocar cables o cableado. Puede tener su luz y usarla en cuestión de minutos sin necesidad de herramientas.
Además, TriLight también tiene un sensor de movimiento que ilumina la habitación en el momento en que entra.
Resumen
Su gimnasio en casa merece la mejor luminaria.
Y con eso nos referimos a luminarias hechas de materiales de calidad, que empleen un diseño inteligente, tengan el brillo y la temperatura de color recomendados, y lo animen a permanecer más tiempo en la habitación.
Con la luz de techo activada por movimiento MPI y TriLight de STKR Concepts, obtiene un producto de calidad con características que nunca dejan de sorprender.
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